কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে ৫ অভ্যাস
ধূমপান, মদ্যপান এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে। সাধারণত পঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তিদের মধ্যে কোলন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকলেও, ইদানীং কমবয়সিরাও এই অসুখে আক্রান্ত হচ্ছেন। কোলন ক্যান্সার থেকে বাঁচতে প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। এমনটাই বলা হয়েছে আনন্দবাজার পত্রিকার এক প্রতিবেদনে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রশিক্ষিত গ্যাস্ট্রোএনটেরোলজিস্ট সৌরভ শেঠী কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে কী কী করতে হবে তার পরামর্শ দিয়েছেন। কফিতে চুমুক কফি কেবল ঘুম তাড়ায় না, শরীরকে ভিতর থেকে সুরক্ষাও দেয়। কফিতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ও অ্যান...
২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬
সমকাল
